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孩子吃什么能长高

核心提示:孩子吃什么能长高,在高一点,再高一点,这个每个父母对孩子的期望,可是孩子总是长的很慢,那么孩子吃什么能长高?下面我们看下孩子吃什么能长高:

 孩子吃什么能长高

  孩子体格生长不仅与遗传有关,还和科学的饮食有关。那么,哪些食品能帮助孩子增高呢?

  1、牛奶,被称为“全能食品”,对骨骼生长极为重要;

  2、沙丁鱼,是“蛋白质”的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松;

  3、菠菜是“维生素的宝库”;

  4、胡萝卜,儿童每天吃100克,很有益处;

  5、柑桔,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。

  此外,能帮助孩子长高的食品还有小米、荞麦、鹌鹑蛋、毛豆、扁豆、蚕豆、南瓜子、核桃、芝麻、花生、油菜、青椒、韭菜、芹菜、蕃茄、草莓、柿子、葡萄、淡红小虾、鳝鱼、动物肝脏、鸡肉、羊肉、海带、紫菜、蜂蜜等。

  特别提示:截止目前,国家卫生部还没有批准过任何一种增高保健品的生产。因此,提醒广大消费者,不要受广告误导,谨慎购买增高保健品!

  放心医苑网编辑总结:孩子吃什么能长高,看了以上介绍你对孩子吃什么能长高有了了解吧!那就赶紧行动吧!赶紧给孩子做着吃!


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